Naturopathie & Sophrologie
Nutrition santé et gestion du stress
Les techniques utilisées ?
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L’alimentation : La Nutrithérapie est la technique prépondérante en Naturopathie car il y a bien un lien de cause à effet entre l’alimentation et la santé.
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La phytologie : l’usage des plantes sous toutes leurs formes
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L’aromatologie : l’usage des huiles essentielles
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La micronutrition : conseils en compléments alimentaires
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La gestion du stress et la relaxation : Sophrologie, sophro-relaxologie, techniques de respiration, cohérence cardiaque
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L’exercice physique : conseils personnalisés pour mettre en place une activité physique adaptée
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L’hydrologie : l’usage de l’eau
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Les techniques manuelles : massage naturopathique, réflexologie
Toutes ces techniques ne sont pas utilisées au cours d’une seule et même séance, le naturopathe va les utiliser de manière individualisée en fonction de votre physiologie, de votre environnement et de vos besoins.
Une approche globale
à la recherche des causes
Ma vision de la santé se veut intégrative, moderne et humaine. J'ai étudié la PNEI (Psycho Neuro Immuno Endocrinologie) : une discipline novatrice étudiée en Naturopathie, qui fait le lien entre l’état psychologique, émotionnel, la communication cellulaire, l’impact sur le système immunitaire; Approche humaine, afin que chacun y trouve sa place, dans l'écoute, la bienveillance.
Un accompagnement naturopathique
sur-mesure
Au premier rendez-vous (1h30), nous prenons le temps de faire le point en toute confidentialité, sur votre état de santé actuel, vos antécédents personnels et familiaux ainsi que vos habitudes de vie.
Nous établissons ensemble des conseils personnalisés selon vos priorités et impératifs pour qu’ils soient accessibles, faciles à appliquer et réalisables.
L’important est aussi de comprendre l’origine de la problématique et donc la pertinence des conseils délivrés afin d'être acteur de sa santé.
C'est un accompagnement, et les consultations de suivi font suite au bilan quelques semaines ou quelques mois plus tard.
Ce suivi permet de faire le point sur la mise en place des conseils, de les réajuster ou de les compléter afin de répondre au mieux à la demande.
Une permanence par mail gratuite est mise en place durant toute la durée de l'accompagnement.
