Rechercher

Chia pudding coco matcha noisettes et myrtilles (IG bas)



Ingrédients

  • 1 verre de lait d'amande

  • 1/4 de verre de graines de chia

  • 1 cuillère à soupe de sirop d'agave ou de yacon

  • 1 cuillère à soupe de matcha

  • 2 cuillères à soupe de yaourt à la coco

  • 2 poignée de myrtilles

  • 1 poignée d'éclats d'amandes

Préparation

  • Temps de préparation : 5 minutes

  • Temps de cuisson : 4 heures

  • 2 personnes


Recette

Mettre un verre de lait d'amande, 1/4 de verre de graines de chia, 1 cuillère à soupe de sirop d'agave ou de yacon, 1 cuillère à soupe de matcha dans une verrine. Bien mélanger pendant 2 minutes pour pas que les graines de chia ne collent entre elles.

Réserver au frigo pendant au moins 4 heures, une nuit entière, c'est encore mieux !

Pour le topping, ajouter un généreuse cuillère de yaourt à la coco, une poignée de myrtille et quelques éclats d'amandes.

C'est prêt, dégustez !


Pour vos besoins abonnez vous, pour un conseil personnalisé à ce sujet, n'hésitez pas à m'envoyer votre demande avec le formulaire du site, j'y répondrai gratuitement.


La Nutrition Fonctionnelle : des solutions individualisées en Nutrition, Hygiène de vie Phytothérapie, Micronutrition, Psycho-Nutrition. Des conseils adaptés au métabolisme de chacun et à son mode de vie.


Prenez rendez-vous au Cabinet directement au 06 80 50 35 29 et/ou pour vos questions sur le formulaire que vous pouvez trouvez sur le site https://www.moselle-naturopathie.frhttps:/


A bientôt sur les réseaux sociaux

https://www.instagram.com/laurence.meucci_naturopathe57/

https://www.facebook.com/laurencemeucci/?view_public_for=103362571478652


#carence #micronutrition #carencesnutritionnelles #bienetre #preventionsante #fatigue #magnesium #complementalimentaire #nutritionfonctionnelle #nutrition #psycho #naturopathe #naturopathie #sophrologue #metz #Talange #maiziereslesmetz #Faulquemont #Thionville #rombas #Amneville #Hagondange #Moselle #Luxembourg #santenaturelle#produitnaturel


Ce post est utile pour vous? N'hésitez pas à le partager en cliquant sur les icônes des réseaux sociaux ci-dessous.

14 vues0 commentaire